Неделя благополучия экипажа 2026: борьба с усталостью — ключ к здоровой жизни на море

На Неделе благополучия экипажа 2026 года эксперты подчеркнули, что физическое здоровье на море нельзя обеспечить только отдельными кампаниями по охране здоровья или индивидуальными выборами образа жизни. Для этого необходимы адекватный отдых, питательная пища, возможности для физических упражнений, соответствующие условия проживания и согласованные действия по всей морской цепочке поставок.

Модератором панельной дискуссии выступила Сандра Психогиу, главный редактор SAFETY4SEA. В ходе сессии были рассмотрены практические меры, необходимые для поддержки более здорового образа жизни на борту. Усталость была определена как самая неотложная и системная проблема, наряду с хроническими заболеваниями, недостаточными бюджетами на питание, ограниченным временем на берегу и низким качеством условий на борту.

В числе выступающих были:

• Доктор Мария Каррера, лектор Всемирного морского университета;
• Костас Кацулиерис, директор по претензиям P&I — Греция, NorthStandard;
• Доктор Кристиан Дидой Лубатон, управляющий директор Nordic Medical Clinic;
• Доктор Уильям Мур, директор по глобальной профилактике потерь — S.V.P., The American P&I Club;
• Коби Селла, генеральный директор Agwa.

Основные рекомендации для улучшения благополучия экипажа:

1. Справляться с усталостью как с системным риском: Пересмотреть рабочие нагрузки, штат, расписания и часы работы, а не полагаться только на индивидуальные советы по управлению усталостью.
2. Защищать восстановительный сон: Улучшить режим работы и отдыха, сократить прерывания, мешающие морякам получать достаточный и качественный сон.
3. Применять интегрированный подход к здоровью: Рассматривать физическое, психическое и социальное благополучие вместе при разработке программ благополучия экипажа.
4. Управлять существующими заболеваниями на борту: Использовать медицинское образование, мониторинг, телемедицину и соответствующие планы медикаментозного лечения для поддержки моряков с хроническими заболеваниями.
5. Увеличить бюджеты на питание: Обеспечить достаточные средства для предоставления свежих, питательных и культурно приемлемых блюд.
6. Использовать технологии для улучшения питания: Изучить системы выращивания на борту и инструменты на основе данных, которые могут расширить доступ к свежей пище и измерить долгосрочные результаты здоровья.
7. Поддерживать соответствующие условия для физических упражнений: Обеспечить безопасное и функциональное спортивное оборудование и реалистичные альтернативы для судов с ограниченным пространством.
8. Дать морякам время для упражнений и восстановления: Признать, что физическая активность требует защищенного времени, а не только оборудования или поощрения.
9. Улучшить условия проживания и общественные пространства: Приоритизировать качественное постельное белье, освещение, контроль температуры, снижение вибрации и создание комфортных мест для социального взаимодействия.